よもぎ蒸しとは、600年以上前から韓国で産後の肥立ちを良くするために行われていた民間温熱療法です。
皮膚や肛門、子宮の粘膜から蒸気を吸収させることにより身体を芯から温めると言われています。

また、体質改善を目指すのなら
変わるための3ヶ月として週に一回。
変わっていくための3ヶ月として10日に一回。
維持するための3ヶ月として2週間に一回。
をオススメしています。